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¿Por qué la fertilidad de las mujeres decae después de los 35 años?

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Cada vez más mujeres deciden posponer la maternidad por razones personales, sociales o económicas. Al mismo tiempo, la fertilidad disminuye naturalmente y, por lo tanto, lograr un embarazo puede llevar más tiempo de lo esperado.

Ahora, investigadores del Hospital Universitario de Montreal han descubierto una posible nueva explicación para la infertilidad femenina asociada a la edad.

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Cómo el embarazo puede afectar tu imagen corporal

Para algunas mujeres, la imagen corporal es una gran preocupación, sobre todo durante el embarazo.

Algunas mujeres embarazadas dan la bienvenida a sus cuerpos, mientras que otras están en estado de shock total sobre los diferentes cambios que van ocurriendo. Naturalmente, tu cuerpo va a ser diferente de lo que era antes de estar embarazada. Las fluctuaciones hormonales causan que tu útero se expanda, que tus mamas crezcan, tus pies se agranden, y tu piel se estire. Puedes sufrir aumento de la fatiga y antojos de alimentos increíbles. Eso sin ni siquiera mencionar las varices ni los cambios de humor.

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Más de la mitad de las mujeres embarazadas son fumadoras pasivas

La mayor fuente de exposición al humo del tabaco es la casa

Un estudio realizado por investigadores de 13 centros de investigación de Asturias, Gipuzkoa, Sabadell y Valencia revela que más de la mitad de las mujeres embarazadas no fumadoras, el 55%, son fumadoras pasivas.
El hecho de que algún miembro de la familia, especialmente la pareja, fume en casa hace que estas mujeres estén más expuestas al humo del tabaco. Los resultados del estudio han sido publicados en la revista Science of the Total Environment.
“Está demostrado que el hecho de que una mujer embarazada se exponga al humo del tabaco perjudica al feto”, explica Juanjo Aurrekoetxea, investigador del departamento de Medicina Preventiva y Salud Pública de la Universidad del País Vasco (UPV/EHU).

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Cambios en el cuerpo y molestias en el embarazo

Durante el embarazo se producen cambios, mas allá del ensanchamiento de la cintura.

Muchos son los cambios que ocurren durante el embarazo, más allá de los lógicos cambios en la silueta, durante el embarazo notarás diversas modificaciones en tu cuerpo y molestias. Aquí te enseñamos cúales son las más frecuentes y qué puedes hacer para sentirte mejor.

Acidez e indigestión

Las hormonas y la presión del creciente útero causan indigestión y acidez. Las hormonas del embarazo vuelven más lentos a los músculos del tracto digestivo. Por lo tanto, los alimentos tienden a moverse más lentamente y la digestión es lenta. Esto hace que muchas mujeres embarazadas se sientan hinchadas.
Las hormonas también distienden la válvula que separa el esófago del estómago. Esto permite que los alimentos y los ácidos regresen desde el estómago al esófago. Los alimentos y los ácidos provocan la sensación de ardor de la acidez. A medida que tu bebé crece, el útero empuja el estómago haciendo que la acidez sea más común en la última etapa del embarazo.

Las técnicas de fertilidad tienen un fuerte impacto emocional para las mujeres

Las mujeres en tratamiento sufrieron mayor ansiedad relacionada con el sexo y emociones negativas, como impaciencia o frustración

La incapacidad para concebir un hijo es extremadamente estresante para las mujeres que pretenden formar una familia. Así lo indica un estudio, publicado en la revista Human Reproduction, sobre pacientes de los cuatro países europeos con mayor número de ciclos de reproducción asistida: Francia, Alemania, Italia y España.

“La infertilidad produce un conjunto variado de emociones que influyen negativamente en áreas clave de la vida de las mujeres”, explica Juan García Velasco, uno de los autores, que es director del Instituto Valenciano de Infertilidad y profesor titular de Obstetricia y Ginecología de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid. “Se asocia con humor depresivo, ansiedad, rabia, desajuste cognitivo y baja autoestima”, continúa.

Las siete cosas más importantes para mejorar tu salud si deseas quedar embarazada

Si eres sexualmente activa, habla ahora con tu médico acerca de tu salud antes de la concepción.

La atención antes de la concepción puede mejorar tus probabilidades de quedar embarazada, tener un embarazo saludable y tener un bebé sano. Si eres sexualmente activa, habla ahora con tu médico acerca de tu salud antes de la concepción. Algunas medidas, como dejar de fumar, alcanzar un peso saludable o ajustar los medicamentos que se toman, deben tomarse incluso antes del embarazo. La atención antes de la concepción debe comenzar al menos 3 meses antes de quedar embarazada. Sin embargo, algunas mujeres necesitan más tiempo para preparar su cuerpo para el embarazo. Asegúrate de hablar también de la salud de tu pareja

El papel de tu pareja en la preparación para el embarazo

Tu pareja puede hacer mucho para apoyarte

Tu pareja puede hacer mucho para apoyarte y animarte en todos los aspectos de la preparación para el embarazo. Estos son algunos ejemplos:

Tomar juntos la decisión sobre embarazarte. Cuando ambos en la pareja tienen intención de embarazarse, la mujer debe recibir cuidado prenatal temprano y evitar los comportamientos riesgosos como lo es fumar y consumir alcohol.

Hacerte un examen de detección de infecciones de transmisión sexual y tratar la infección a la pareja puede ayudar a garantizar que no se transmitan infecciones a la mujer.